智慧妈妈:洋奶粉选购策略 教你如何鉴别进口奶粉

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2018-09-07

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  作者简介奥尔罕·帕慕克,土耳其作家,2006年诺贝尔文学奖得主。

  日欧美各国洋奶粉缺陷大盘点  目前国内儿童喝的洋奶粉主要分为两种,一种是在国内合法生产或销售的国外品牌奶粉,另一种是家长直接从国外购买的、在当地生产和销售的奶粉。

  国外品牌在国内合法生产或销售的奶粉,配方均按照我国婴幼儿奶粉的国家标准进行了调整,更适合中国宝宝的胃口。

但国外销售的奶粉,其配方是依据发售国宝宝具体情况确定的,中国宝宝食用未必适合。

  日本奶粉,含锌极低  目前,市场上常见的日本奶粉有明治、森永等品牌,奶源来自日本本地或澳大利亚。

日本奶粉因口味清淡、不易上火而受到许多中国妈妈们的喜爱。

需要注意的是,日本临海,食物多为海鲜,海鲜中含有丰富的锌,所以日本原装奶粉的含锌量极少或根本不含。

对于中国宝宝来说,锌的摄取非常重要。

一旦发现长期喝日本奶粉的宝宝有、偏食等情况,妈妈们要警惕是否缺锌。 后要检查确认考虑更换奶粉或者给宝宝加一些锌补充剂。   专家建议,日本奶粉对水温要求比较严格,冲调时,用70摄氏度的水冲最好,保证充分溶解,又不会破坏营养。

  欧洲奶粉,钙铁都少  欧洲奶粉以牛栏、美素等品牌为代表,奶源来自新西兰、爱尔兰和澳洲等地。 欧洲原装奶粉在市场上不如美国和日本奶粉那样常见,妈妈们通常是通过代购等渠道直接从欧洲购买。 说,欧洲奶粉目前最大的问题,是的含量达不到国家标准,其中钙、铁、锌尤为突出。

因为欧洲母乳喂养率在90%以上,婴儿配方奶粉只是作为母乳不够时的补充。 欧洲人饮食结构和中国人不一样,母亲通过膳食摄取的钙、铁、锌相对充足,能够通过母乳传递给孩子,因此在微量元素的添加上要求不高。

我国规定,每100克奶粉中应含锌—毫克,含钙300—600毫克,含铁大于等于6毫克。 但对欧洲奶粉进行检测时发现,远远达不到这一标准。

某欧洲品牌原装奶粉100克铁含量仅为毫克,比国家规定低了6毫克。   专家建议,用温水冲调欧洲奶粉时,某些奶粉会出现白色颗粒结晶,这是因为奶粉中没有添加速溶成分造成的,不必担心。   美国奶粉,容易发胖  在国内中高端婴幼儿奶粉市场上,美国品牌占据了70%的份额。 雅培、惠氏、雀巢等大品牌博得众多中国妈妈的青睐。 美国奶粉的奶源主要来自欧洲和新西兰。

但美国某知名品牌奶粉企业营养顾问透露,美国原装奶粉在蛋白质、脂肪以及含糖量上,全部是按照标准的最上限进行添加的,因此,很多孩子喝了美国奶粉后容易胖。

为了避免宝宝超重,在喂美国奶粉时,应取推荐奶量的最小值,比如奶粉包装上建议每次80—100毫升,喂80毫升即可。   专家建议,冲调美国奶粉时起泡较多,因此冲时不要使劲摇晃,最好冲好后放置5分钟再给宝宝喝,以免喝入过多气泡,引起吐奶。   羊奶粉,缺乏维B  眼下,羊奶粉的使用比例在不断升高。

不少父母认为羊奶粉更有营养,有的则是因为宝宝对牛奶过敏而改喂羊奶粉。 儿科副教授指出,羊奶粉可以做母乳替代品,但要注意补充和2。

  羊奶与牛奶的营养成分类似,其中含有更多的蛋白质和矿物质。 但羊奶中叶酸含量较少,也比较缺乏,长期食用有可能带来神经系统障碍、生长迟缓等问题。

因此,最好选择叶酸含量相对较高的配方羊奶粉。 也可咨询,看是否需要适度补充维生素B12。   温馨提醒:买奶粉时要看清标识、价位、保质期等。

可以按如下方法鉴别:塑料袋装的奶粉用手捏时,感觉柔软松散,有轻微的沙沙声;塑料罐装的奶粉,将罐慢慢倒置,轻微摇动时,奶粉能全部落下。

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